Ateliers Corps créatifs

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Tu as envie de remettre de la créativité et de la joie dans ta vie ?
L'atelier s'appelle Corps Créatifs car tu vas faire bouger tes corps physique, émotionnel et énergétique pendant ces 2 heures.

Nous entrerons dans un espace non mental, connectées à notre cœur et câblées sur notre intuition. De cette mise en mouvement, une créativité inspirée de tes sensations et ressentis pourra émerger.

Tu as envie de te connecter à ton corps et de trouver le chemin vers plus d'aisance et de fluidité dans tes mouvements ?
Depuis une pratique corporelle guidée qui allie simplicité du geste et pleine conscience, je t'invite à ressentir ton corps avec plaisir.

Les mouvements en conscience guidés sont un peu comme un canevas qui te donnent un support pour que tu te sentes en confiance de faire bouger ton corps et d'apprivoiser ses possibilités.

Au fur et à mesure de l'atelier, je t'inviterai à laisser la place à des mouvements plus intuitifs et libres.

Tu pourras te réapproprier ton corps et aller à la découverte de ton propre mouvement, celui qui t'appartient et te rend unique.

 

Des temps d'introspection, d'écriture et de voyage intérieur sont facilités pour t'emmener aussi à la découverte de tes mouvements intérieurs. Ceux plus subtils de tes émotions et de ton énergie. Je pose l'intention que cette mise en conscience soit un vrai moment de rencontre avec toi-même. 

 

Des temps d'échange auront lieu pour te permettre de prendre ta place dans le corps collectif. Le verbe sera alors l'occasion de se mettre en mouvement vers l'autre à partir de toi.

Ces ateliers sont des espaces bienveillants où l'expression créative libre est encouragée.

Elle se fait par la mise en Mouvements des corps et par la mise en mots des sensations.

 

  • 2h pour éveiller la joie de bouger ses corps physique, émotionnel et énergétique.

  • De la pratique corporelle guidée au mouvement libre.

  • Découvrir sa créativité à travers le mouvement et la mise en mots de ses ressentis.

 
Tarif
30€ l'atelier de 2h
Aucun pré-requis nécessaire

Ces ateliers sont adaptés à toutes celles qui le souhaitent même à celles

qui ne bougent pas trop et qui veulent découvrir une approche ludique du mouvement.

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Prochain atelier
A la rencontre de son mouvement
  • De la pratique corporelle guidée pour libérer vos appuis et votre bassin 

  • Des mouvements intuitifs et dansés pour éveiller votre créativité 

  • Des moments d'écoute et de méditation pour accueillir vos émotions 

  • De l'écriture pour mettre en mots vos expériences 

  • Des temps de paroles pour échanger, accueillir et être entendues  

  • Un rituel de clôture  

 

Samedi 20 février

16h-18h

en visio

N'hésitez pas à me contacter par mail si vous avez des questions : claire.sist@gmail.com