Programme Corps Vibrants

7 jours pour célébrer vos corps physique, émotionnel et énergétique
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BIENVENUE DANS L'UNIVERS DE CORPS VIBRANTS

L'autonomie étant une de mes valeurs clefs, ça faisait un moment que ça me trottait dans la tête de vous proposer un contenu à pratiquer à votre rythme et de chez vous. 

Tu y trouveras des mouvements en conscience, des visualisations et des mouvements libres !

Une exploration écrite accompagne aussi un des rituels. 

 

Dans ce programme, je t'invite vraiment au cœur de ma pratique quotidienne.  

Corps Vibrants se veut respectueux de tous les corps.

Il est une invitation à prendre soin de toi et à amener de la poésie dans tes mouvements. 

Un programme sur 7 jours​

  • 7 rituels pour célébrer vos 3 corps: physique, émotionnel et énergétique.

  • 1 vidéo par jour: mouvements intuitifs et guidés, visualisation, pleine conscience..

​En cheminant de la matière au subtil, découvre des outils pour honorer l'énergie de vie en toi. 

 

Chaque rituel dure entre 5 et 10 minutes. Ils sont à réaliser comme un premiers pas vers une connexion à toi ou à ajouter à des rituels que tu pratiques déjà.  

 

Dans cette rencontre avec tes corps vibrants,

je t'invite à cultiver la pleine présence pour renouer avec le plaisir du je(u). 

Cette exploration est conçue pour que tu agisses sur ton corps physique, tes émotions

et ton corps énergétique.

 

Sens toi libre de suivre le parcours proposé ou bien de faire les étapes dans l'ordre qui te plait.

Chacun des plans que tu vas mettre en mouvement agira sur l'autre.

Et comme j'aime souvent le dire, il y a autant de chemin que d'individu.

Alors fais confiance à ta boussole intérieure et approprie toi chaque rituel.  

 

Si ta boussole n'est pas encore bien aiguisée, cette exploration va t'y connecter. 

Je te propose alors de suivre Corps Vibrants sur 7 jours.

Tour à tour, tu prendras soin de ton corps, de tes émotions et de ton énergie.

Le 7ème jour, c'est le grand final où tu laisseras place à ton instinct avec confiance et plaisir. 

Jour 3

Jour 6

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Paiement en  1 ou 2 fois

45€